PERFIL DE LOS PRACTICANTES DE YOGA EN UN ENTORNO UNIVERSITARIO
DOI:
https://doi.org/10.23901/1679-4605.2013v9n3p53-60Palabras clave:
Yoga. Terapias complementarias. Ejercicio.Resumen
Existe un consenso de que las actividades físicas promueven beneficios a sus practicantes. En este escenario, la promoción de la salud por medio de estas actividades es cada vez mayor, así como las prácticas alternativas del cuerpo en sus diferentes propuestas. El yoga es una opción para las personas que buscan fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio, control emocional y autoconocimiento. El proyecto de extensión universitaria Club de Yoga Mover Juntos ofrece clases regulares en la Universidad de Brasilia (UnB), dos días por semana. Pese a la gran participación de estudiantes, poco se sabe acerca de este público. El objetivo de la investigación fue describir el perfil de los practicantes de yoga del proyecto mediante la exploración de sus intereses y motivaciones. Fueron analizados 55 cuestionarios con preguntas principalmente cerradas. Las variables analizadas fueron: sexo, edad, nivel de educación, la matrícula en la universidad, uniéndose a otras actividades físicas, la presencia de lesiones, la dieta, la frecuencia, las razones para practicar yoga y la crítica del proyecto. Se encontró que el 70,91% de los encuestados eran mujeres y la edad media fue de 26,61 ± 8,80 años. Entre los participantes, 40,0% indicaron su interés en los beneficios físicos obtenidos a través de la práctica regular, 80,0% no tenían lesiones del aparato locomotor, 23,64% siguen una alimentación vegetariana y 70,9% practican actividad física con regularidad. Los resultados observados permitieron obtener el perfil de los practicantes de yoga en el proyecto actual de la UNB. Concomitante con la búsqueda de yoga como una práctica y sus beneficios físicos, la mayoría de los encuestados también indicó su interés en el
conocimiento filosófico y teórico de esta actividad.
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